телесно-ориентированный психолог

Обрети внутреннюю гармонию

Работая с вашей психикой через ваше тело, мы с вами совместно решаем сразу несколько задач: обнаруживаем и разрешаем ваши внутренние конфликты, создающие ощущение неудовлетворенности собой и своей жизнью + расслабляем от мышечного напряжения ваше тело, которое является своеобразным экраном для демонстрации этих самых внутренних конфликтов. Довольно часто, помимо периодического телесного дискомфорта, мышечные блоки становятся причиной разнообразных психосоматичеких заболеваний в дальнейшем.

Моя работа с вашим телом на сознательном уровне позволит вам ощутить, что значит бережно к себе относиться: тонко чувствовать свое тело и идентифицировать свои текущие эмоции, проживать их. Именно проживать, а не отмахиваться от себя в стиле "забей". Используя телесные практики, я покажу вам как экологично и безопасно высвобождать давно забытые непрожитые деструктивные эмоции, формирующие мышечный панцирь (особенно в этом нуждается подавленная агрессия; в нашем высокоразвитом социальном обществе есть у всех, поверьте).

Я извлекаю, как занозы из вашего тела, напрочь забытые травмирующие воспоминания, ставшие ограничивающими убеждениями. Делаю я это, непосредственно взаимодействуя с вашим телом. В тех случаях, где руками достать не могу из-за глубины процесса, а также в качестве дополнения, на сессиях мы выполняем телесные практики, используем энергетические техники, задействуя активное воображение, высвобождаем подавленное, проделываем психоупражнения в зависимости от поставленных задач.

Обо мне

Меня зовут Валерия. В свое время я на своей шкурке испытала, что значит годами жить в перманентном мышечном напряжении на пределе своих возможностей. И как это сказывается на теле и на жизни вообще. Еще я знаю, что массажи и физическая нагрузка в зале не дают стойкого и длительного результата. Потому что корень проблемы не извлечен - негативные эмоции, застрявшие в теле не прожиты и до сих пор там; сценарии, их породившие, остались теми же, а значит со временем усилятся старые или появятся новые мышечные зажимы; механизмы адаптации, проблемные стратегии поведения или негативные убеждения не изменены, следовательно нет смысла ожидать внутренней гармонии и расслабленного тела. Сейчас, спустя годы, получив психологическое образование, я знаю как можно взаимодействовать с телом и психикой человека, чтобы у него получилось обрести гармонию с собой и с миром, чтобы жить в расслаблении и получать от этого удовольствие.

Почему я?

1

Помимо психологического, у меня есть высшее медицинское образование и за плечами внушительный стаж работы врачом анестезиологом-реаниматологом. Я знаю, как вы устроены и функционируете с точки зрения анатомии, физиологии и биохимии.
2

Я эмпат и отлично считываю информацию с людей. Я вас прочувствую и пойму, даже если вы будете молчать.
3

Мне действительно нравится способствовать выведению женщин из жизни в вечном стрессе, расслаблению их тела и гармонизации их внутреннего мира. Мне нравится быть телесным психологом.
4

В процессе нашей работы вы так или иначе более близко познакомитесь с самой собой. И вашей тени (см. архетип тень по К.Г.Юнгу) мы тоже будем касаться. Потому что без этого близкого знакомства с собой не случается. Не стоит этого бояться - правильная интеграция тени дает огромные, ранее заблокированные энергетические ресурсы, позволяющие разрешить себе то, о чем раньше и мечтать боялась.
5

Я ответственно отношусь к качеству и результату того, что делаю. Цель моей работы: улучшения в вашем самочувствии и самоощущении. Но в моем понимании, длительная многомесячная психотерапия и своеобразная сформировавшаяся зависимость от психолога не есть результативная деятельность. Поэтому я настроена на то, чтобы помочь вам разобраться с вашими внутренними конфликтами, поспособствовать перепрограммированию ваших негативных убеждений по вашим запросам, дать вам в качестве инструментов подходящие именно вам телесные техники и отправить вас в светлое будущее!

Что Вы должны знать прежде, чем ко мне обратитесь:

Я работаю только с женщинами от 20 лет.
Я работаю исключительно оффлайн на личных встречах, т.к. работаю непосредственно с Вашим телом.
Я буду очень часто находиться в Вашей так называемой "интимной зоне", т.е. ближе чем на расстоянии вытянутой руки, буду касаться Вашего тела. Будьте к этому готовы.
Форма одежды на сессиях должна быть свободной и удобной для Вас. Мы с Вами работаем без обуви: босиком или в носочках.
Я даю домашние задания. Конечно, выполнять их или нет, решаете Вы. Но результативность нашей совместной деятельности будет усилена многократно, если Вы регулярно будете проделывать телесные и энергетические практики, подобранные индивидуально под Вас и Ваши запросы.
Длительность наших встреч составляет в среднем полтора - два часа. Я не обрываю процесс, который идет, потому что стандартные для психологической консультации 60 минут истекли. Тем более, после сессии мы с Вами будем обсуждать все произошедшее с точки зрения Вашего внутреннего состояния. Обратную связь и совместную рефлексию я также считаю важным компонентом каждой нашей встречи.
Частота встреч исключительно на Ваше усмотрение. Наиболее оптимально, с моей точки зрения - 1, максимум 2 встречи в неделю. Для интеграции трансформаций необходимо время. А вот регулярные, ежедневные домашние техники, которые я буду давать, настоятельно рекомендую выполнять. Мышечные блоки взращивались годами, а то и десятилетиями. Для расслабления мышечного сегмента, который был так долго напряжен, потребуется много упорства, терпения и самодисциплины с Вашей стороны. Но оно того однозначно стоит: как только вы почувствуете приток энергии и сил от распускающегося зажима, вы словите ощущение легкости в теле, удовольствия от жизни, приподнятое настроение и желание творить. Как тогда, в детстве.
Длительность телесно-ориентированной терапии, как и любой другой психотерапии, очень индивидуальна. Зависит от текущего состояния Вашего тела, от Ваших запросов, от того, насколько Вы будете работать с телом вне наших встреч. В среднем, это 2.5-4 месяца с периодичностью встреч 1 раз в неделю.
Стоимость сессии - 6000р.
Принимаю в шаговой доступности от м.Первомайская и м.Тургеневская.

Контакты:

+7 903 713 17 65
(Лучше пишите в мессенджеры)

Телеграм-канал: @Lera_about_psychobody